Alkuvuodesta on Ainolassa paljon erilaista ohjelmaa.
Säännölliset saunayoga-tunnit alkavat tammikuussa, tunnit on torstaisin klo 17,18,19, 20.
Luvassa on kaksi rentouttavaa sarjaa sekä kaksi vahvistavaa sarjaa. Ennakkoilmoittautuminen ryhmiin on käynnissä nyt. Ryhmäkoko on 6 henkilöä.
Saunayoga-tunnin hinta on 12€ tai 10x kortti 110€.

Lisäksi tarjolla on VEDA-taide kurssi, jonka vetäjänä on Soile Sulkio.
Kurssi viikonloput ovat: 28.-29.1.2012 ja 11.-12.2012 .
Kurssille voi ilmoittautua jo nyt.
Ruokailu ja majoitus on myös mahdollista järjestää Ainolan kautta. Kannattaa ottaa yhteyttä p. 020 860 7553

Ja sitten vielä tammikuulle; 4 vuorokauden turvesauna-yhdistelmäkuntoutus 24.-27.1.2012
Siihen sisältyy täysi ylläpito, turvesaunotusta ja hoitoja, hyvää oloa. Nostaa ylös mielen ja kehon.

Kaikkea ihanaa siis tiedossa, tutustu lisää kotisivuillamme www.ainoklinikat.fi
tai soita p.  020 860 7553.

Lauantaisaunaa ja Saunayoga, tämän syksyn uutuudet!

Syksy on tuonut tullessaan kaikkea uutta ja kivaa, kuten esimerkiksi tarjontaamme SaunaYogan.
Siitä esimakua saadaan tulevana lauantaina 12.11.2011, jolloin ensi kertaa pääsee kokeilemaan Ainolassa tätä ihanaa rentoutumismuotoa.
Lauantaisauna-tapahtuma on Sauna From Finland ry: ideoima tapahtuma, jossa pyritään tekemään tunnetuksi suomalaista saunaa ja saunayrittäjiä.
Odotamme innolla lauantaita.Tule sinäkin tutustumaan!

Drop-in infrapunasauna ja turvesauna!

Metsäkansan Ainolassa on turvesauna ja infrapunasauna käytettävissä ilman ajanvarausta tiistaisin ja perjantaisin klo 14-18. Poikkea rentoutumassa vaikka työmatkalta kotiin palatessasi. Drop-in-aikoina infrapunasaunan hinta on 10€ ja turvesaunan 35€.

Tervetuloa!

Lisätietoja puhelinnumerosta 020 860 7553 (vastaamme varmimmin klo 9-12)

Fysioterapeutin ajat elokuussa Helsingissä

Fysioterapeutti Anu Parantainen ottaa meillä vastaan Helsingin toimipisteessämme Mechelininkadulla ke 4.8 ja ke 25.8 klo 8-11. Ajan voit varata numerostamme 0208 607553. Numeroon vastataan varmimmin arkisin klo 9-12.

Heinäkuisia kuulumisia

Talon laajennus on edennyt jo näin pitkälle

Alakerran laajennus on saanut jo seinät!

Henkilökunta viettää lomiaan ristiin niin, että meillä ei tänäkään kesänä ole toimisto päivääkään kiinni.

Vähitellen...

...alkaa alakerran uuden osan pohja valmistua!

Kuvat on otettu toimiston ikkunasta.

Eilisestä

Eilisessä Haka-JJK- jalkapallopelissä käytettiin 32 Aino Klinikan lippua. Monet paikalle aikoneet peruivat tulonsa kovan helteen takia.

Otteluraportti itse pelistä löytyy täältä! Toivon kaikilla olleen hauskaa pelissä - vaikka Haka hävisikin.

Tänään: jalkapalloa!

Tänään mennään porukalla katsomaan jalkapalloa Valkeakoskelle!! Jos et vielä ole sitä tehnyt, lue aiheesta lisää tässä blogissa aihetunnisteella "tapahtumat".

Peli alkaa klo 1830 - ihanan myöhään siihen nähden että päivä ei silloin enää paahda niin kuumana. Tule mukaan!!

Edistystä

Meidän remontti sen kuin edistyy...

Jalkapallokatsomossa kohennat terveyttäsi

FC Haka on ollut Etelä-Pirkanmaan ylpeys vuosikymmenien ajan ja koko Hakan seuraperhe on esimerkillisellä tavalla ohjannut paikkakunnan liikuntapositiivista ajattelua. Seuralla on tarjolla kaikille jotakin, joka auttaa laittamaan töppöstä toisen eteen ja samalla karkottamaan liikkumattoman elämäntavan ränsistyttävää vaikutusta.

Jalkapallon MM-kisat ovat vieneet juuri yöunet koko maailmalta television välityksellä. Suomikin on tuudittautunut odottamaan kotikentän katsomoon samaa vauhtia. Mutta MM-tason vauhti on saavutettu vuosisataisella jalkapallokulttuurilla – palloa on potikittu samalla kun on opittu kävelemään. Jalkapallokulttuuri alkaa kotoa ja huipulle vaaditaan monen sukupolven rakkaus lajiin. Joka koululla ja kylällä pitäisi olla oma joukkueensa. Vaatimattomin taidoinkin pelattavaa peliä lähdettäisiin katsomaan joukolla ja omia kannustettaisiin aina, myös tappion hetkellä. Pääasia että oltaisiin mukana.

On tieteellisesti todettu että paikan päällä koettu urheilutapahtuma, samalla tavalla kuin museoissa ja taidenäytelyisssä käynti vähentää sairastumista. Nyt ovat liikuntaryhmät kiinni, mutta jalkapallopelit ovat täydessä vauhdissa.

Tervetuloa ensi maanantaina 12.7. klo 18.30 Haka-JJK peliin kannustamaan pelaajia ja kokemaan yhdessä miten hauskaa voi olla kotisarjapelissä. Aino Klinikka tarjoaa siihen peliin lipun sadalle naiselle, ilmoita kassalla ”Aino Klinikka maksaa”.

Leena Larva